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ウインド・カーネル・菜園・守谷日記

funaks01s.exblog.jp

一サラリーマンの日々です。(タイトル変えました。)

今日は9月最終日98月総括です。今月一番の話題は、節酒を始めて定着してきたことですかね。今週末は飲んでませんね家で。(カレー屋さんでグラスビアは頂きましたが・・・。)総括始めます。

1.WS  1回 今月から月3回を守りますね。

2.自転車 1回 これもちとさみしい。昨日もう一つのロードレーサーが空気はいらなくなってOTRに見てもらおうといったが、ショップは茂木8耐レースに参加の為お休み、残念!(ロードレーサー2台もいらないのでクロスバイクに変えようと思ったが、高いので修理することにします。)

3.ラーメン 0杯 
   いかん、今月は行きましょう!つくばマラソン講習の帰りかな?
     
4.家庭菜園
   夏野菜処分で冬野菜植えました。

5.ウエイト状況
   現在67.7kg うーん先月と変わってないなあ。S2YDD始めたけど・・・。やった日は平均0.4kg/日落ちているが週末の反動が・・・とにかく続けます。

6.家族関係
   今月は次男の運動会参加でしたね。来月は3男の幼稚園最後の運動会か。出ないとね・・・。

7.自己改革
   今月始めた自己改革①S2YDD(週2日ゆる断食ダイエット)・・・効果は現在ありです。
                ②ジョギング うーん、これまだ2回しかやっていないなあ。マラソン講習も始まったのに・・・・どうなるかなあ?
                ③節酒 これはいい感じで実現していますね。

さあて明日から10月ですね。前へ進みましょう!
# by funaks01s | 2013-09-30 05:53 | 総括
昨日は仕事ある日でしたが、有休頂き次男の運動会へです。もうずっと朝並んでということしていない我が家です。
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ただ自分は次男がどこにいるのかよくわからずだしよく見えず。でもカミさんがビデオで撮っているので、帰ってからビデオで運動会を・・・という展開です。(では何のために行っているんだ?雰囲気を味わうためです。)
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3男も遊具に夢中です。でも来年入学する人のかけっこでは一等賞でした。
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で、プログラムは順調に進んでます。
有休で次男運動会へ_a0139242_518341.jpg

有休で次男運動会へ_a0139242_5184440.jpg

自分はお昼を食べて早退です。



夜は次男のリクエストで近くのインドカレー屋さん「マサラ」です。依然来た時より人は入っていますね。(少し安心です。)
有休で次男運動会へ_a0139242_5233671.jpg

夜は少し値段が高めですね。でも次男と自分以外は初来訪です。
自分はシーフードカレーを辛目でそれとお祝いビールをいただきます。
有休で次男運動会へ_a0139242_525632.jpg

何のお祝いかわかりませんが、かんぱーい!
有休で次男運動会へ_a0139242_5255317.jpg

Aセットを頼みましたが、ナンとサラダがついてきますね。
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ここは美味しいのですが、少し高いので人気がないのでしょうか?でも家族はナンをほおばっておいしいと連呼していました。
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また一行事が終わりましたね。
# by funaks01s | 2013-09-29 05:28 | 子供・家族
今日は出勤日ですが、有給頂いました。今日は次男の運動会です。天気は良さそうです。でも気温が下がって(ようやく普通に戻っただけですが・・・)長袖長袖ズボンののパジャマに変えてよく眠れました。では土曜日恒例の「HOTデシュラン2」行ってみましょう。

                     187【日】サンマごはんin涸沼
今週の「HOTデシュラン2」・・・\'13-34(187~191)_a0139242_6124852.jpg

太陽を浴びて「HOTデシュラン2」いいですね。

                     188【火】TMG
今週の「HOTデシュラン2」・・・\'13-34(187~191)_a0139242_6151499.jpg

S2YDD(週2日ゆる断食ダイエット)です。S2YDD恒例のTMG(卵かけご飯)です。

                     189【水】USG
今週の「HOTデシュラン2」・・・\'13-34(187~191)_a0139242_6173872.jpg

USG 梅干ししんこご飯です。何でもイニシャルか・・・。

                     190【木】TMG再び
今週の「HOTデシュラン2」・・・\'13-34(187~191)_a0139242_6203083.jpg

S2YDD したがって週2回目のTMGです。

                     191【金】さつまいも塩こぶご飯
今週の「HOTデシュラン2」・・・\'13-34(187~191)_a0139242_623492.jpg

SSGというのはやめますね。収穫したサツマイモです。

今週はTMGの週でしたね。でもこれからも続くんですよね・・・。
# by funaks01s | 2013-09-28 06:25 | 弁当
先日久々にアマゾンでポチッと押した本がさっそく昨日届いていた。アマゾンの配達費が有料に変わった地聞いてから、あまりオーダーしなくなりましたが、本などは相変わらず無料のようですね。
「(全面改訂)超簡単 お金の運用術」(山崎元)_a0139242_5391329.jpg

届いた本は「超簡単 お金の運用術」(山崎元)です。右側の本です。
左の本は今回頼んだ全面改訂前の「超簡単 お金の運用術」です。

まだ未読です。

また勉強させてもらおうではないか。
# by funaks01s | 2013-09-27 05:41
ここんところ読書に夢中です。といっても大半は図書館で借りた本ですが・・・
ここんところ読書に夢中_a0139242_611546.jpg

毎週図書館に通ってる。この週末返した本です。
そしてネット予約していた本を借りてきました。
ここんところ読書に夢中_a0139242_6114127.jpg

ウワー、3冊も来たー!!
しかも気になってた本ばかりだ。
現在は本屋大賞2013年の第3位ぐらいに入賞していた「世界から猫が消えたなら(河村元気)」から読書中です。現在4/5が読了です。(一番薄くて読みやすそうだったから・・・・。)
守谷図書館1.ネット予約ができる2本借りるのに制限がない(雑誌、CD等は制限有)3本に関してはリクエストができる(まだはねられた事がない)と思った以上に便利です。
早く2冊目に移らないと・・・。
# by funaks01s | 2013-09-26 06:17

by funaks01s