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ウインド・カーネル・菜園・守谷日記

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一サラリーマンの日々です。(タイトル変えました。)

今週の「HOTデシュラン2」・・・'13-39(217~222)

さあて11月ですね。寒くなってきました。YDD中心で写真は相も変わらず淋しいですが、もうしばらくお付き合いを・・・

                     217【日】ケチャップライスon卵
日曜日から登場です、ケチャップライス。普段の反動かな?
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卵を注ぎます。
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炊き上がりました。ケチャップもあわせます。
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おいしくいただきました。早くこれが日常のランチに・・・。

                     218【月】サンマごはん
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七味もしっかりと・・・。どこがダイエット食だ???

                     219【火】肉麻婆ご飯
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今日は新アイテム登場です。これをのっけて・・
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これはありかな?

                     新220【水】味噌マヨTKG生姜入り
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TKGの新バージョンです。よーく撹拌して・・・
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醤油がない分見た目はきれいですね。これいけますね。生姜が効いてます。

                     221【木】カレーフリカケご飯
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この頃すっかり増えたふりかけシリーズです。

                     222【金】ニラおかかTKG卵抜き
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すみません、卵忘れてきてしまいました。KGになってしまいました。
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再度挑戦しないと・・・

今週のD実情です。
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今週の成果63.4→61.9(▲1.5)いいペースです。もう少し・・・。
by funaks01s | 2013-11-02 05:33 | 弁当