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ウインド・カーネル・菜園・守谷日記

funaks01s.exblog.jp

一サラリーマンの日々です。(タイトル変えました。)

2010年 07月 15日 ( 1 )

進捗です。
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見えにくいのですが一番下の途中で切れているピンクが現在です。初めて、壁を突破しました。今日で7kg減です。今週の成果は傾向がよくわかったということですね。一番いけなかったのは日常の口淋しから日常化になった飴をやめたことですね。飴からガムにすることで効果抜群です。次は残業食やめるということですね(当たり前ですが・・・)月曜・火曜はカップヌードル頼りですが、昨日は無しで頑張りました。そうしたら突破に即つながりました。これなら当初の目標▲10kgまでやるかな?
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その他
・宅建の受験申込、受験料振り込みしました。
・この土曜日ウッドデッキの取材がドウーパからあるようです。
・夜インプット、朝アウトプットの練習始めます。
by funaks01s | 2010-07-15 05:31 | ダイエット